Dalam era skrin digital di mana-mana dan pencahayaan buatan manusia, kesihatan mata semakin menjadi perhatian. Lebih banyak individu beralih kepada penyelesaian berasaskan alam untuk melindungi visi dan memastikan kesihatan okular. Salah satu keajaiban alam semulajadi adalah serbuk ekstrak bunga marigold, terutama yang dihargai untuk kandungan lutein dan zeaxanthin yang berlimpah-dua karotenoid kritikal untuk memastikan mata yang sihat.
Artikel ini membincangkan apa serbuk ekstrak bunga Marigold, bagaimana ia baik untuk mata, dan mengapa ia mendapat populariti sebagai ramuan dalam suplemen kesihatan mata untuk manusia dan haiwan.
Apakah Serbuk Ekstrak Bunga Marigold?
Serbuk ekstrak bunga marigold biasanya diperolehi daripada kelopak tagetes erecta, atau marigold Afrika. Ia diseragamkan untuk mempunyai tahap lutein dan zeaxanthin yang tinggi, dua pigmen kuning-oren yang merupakan xanthophylls. Mereka secara semulajadi karotenoid di mata manusia, khususnya dalam makula-bahagian dalam retina yang digunakan untuk penglihatan tajam.
Sains di belakang lutein dan zeaxanthin
Lutein dan zeaxanthin tidak disintesis dalam badan dan oleh itu perlu diperoleh melalui diet atau suplemen. Lutein dan zeaxanthin mempunyai keupayaan penapisan antioksidan semulajadi dan biru, yang melindungi retina dari tekanan oksidatif dan tekanan cahaya. Karotenoid ini telah ditunjukkan melalui banyak kajian untuk mencegah degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD), katarak, dan penyakit mata yang lain.
Bagaimana ekstrak marigold menyokong kesihatan mata
1. melindungi mata dari kerosakan cahaya biru
Cahaya biru yang berasal dari telefon, tablet, dan pendedahan komputer dikatakan mendorong tekanan mata oksidatif. Lutein dan zeaxanthin ekstrak Marigold meneutralkan sinar tenaga tinggi dengan berkelakuan sebagai pelindung matahari secara semulajadi. Ini mengatasi keletihan mata, sensitiviti silau, serta kerosakan yang akhirnya boleh berlaku.
2. Mengekalkan fungsi makula
Macula mempunyai komposisi yang kaya dengan lutein dan zeaxanthin, yang berfungsi untuk menjaga penglihatan pusat tajam. Suplemen serbuk ekstrak Marigold telah didapati untuk meningkatkan ketumpatan optik pigmen makula (MPOD), yang merupakan penanda penting kesejahteraan mata dan perlindungan terhadap gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia.
3. Mencegah Penyakit Mata Berkaitan Umur
Kajian mengesahkan penggunaan karotenoid dari marigold untuk mengelakkan degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD) dan katarak. Bahan-bahan ini melawan radikal bebas dan tekanan oksidatif-dua punca utama degenerasi retina.
4. Meningkatkan prestasi visual
Lutein dan zeaxanthin meningkatkan kepekaan kontras, mengurangkan silau, dan meningkatkan kelajuan pemprosesan visual. Pelakon, pemandu, dan mereka yang mesti berfungsi pada ketepatan visual mungkin melihat peningkatan prestasi daripada penggunaan harian ekstrak marigold.
Kegunaan untuk haiwan peliharaan: Kesejahteraan mata dalam kucing dan anjing
Ekstrak bunga marigold bukan sahaja baik untuk manusia. Ia menjadi lebih banyak dan lebih banyak digunakan dalam makanan haiwan kesayangan yang paling penting dalam anjing dan kucing-untuk menggalakkan kesihatan retina, meminimumkan kerosakan oksidatif, dan mengekalkan keletihan mata yang berkaitan dengan usia. Haiwan peliharaan atau haiwan kanan dengan sejarah masalah mata boleh diperolehi daripada lutein dan zeaxanthin yang berasaskan marigold.
Faedah untuk haiwan peliharaan:
Melindungi sel retina dari kerosakan oksidatif
Membantu dalam keadaan mata yang berkaitan dengan usia seperti sklerosis lenticular atau atrofi retina
Menggalakkan kesihatan penglihatan sepanjang penuaan
Mengurangkan kepekaan silau di bawah tahap cahaya yang tinggi
Dos dan suplemen
Serbuk ekstrak bunga Marigold digunakan biasanya dalam bentuk kapsul, tablet, atau softgel. Ia juga dalam beberapa makanan yang diperkaya dan vitamin haiwan.
Untuk manusia:
- Dos purata: 10-20 mg lutein + 2 mg zeaxanthin sehari
- Paling berkesan diambil dengan makanan lemak untuk penyerapan yang meningkat
Untuk haiwan peliharaan:
- Dos bergantung kepada saiz dan status kesihatan
- Harus diberikan di bawah pengawasan doktor haiwan
Kesan keselamatan dan sampingan
Ekstrak bunga marigold biasanya selamat apabila digunakan dalam dos yang betul. Ia diterima dengan baik oleh kedua -dua manusia dan haiwan. Kesan sampingan yang jarang berlaku:
- Kecewa gastrousus ringan
- Perubahan Kolah Kulit Kuning (tidak berbahaya dan boleh diterbalikkan)
- Reaksi alergi pada mereka yang mempunyai kepekaan terhadap loji keluarga Asteraceae/Compositae
Wanita dan haiwan yang hamil atau menyusu dengan penyakit mata sebelum ini harus melihat seorang pengamal penjagaan kesihatan atau doktor haiwan sebelum menggunakannya.
Memilih ekstrak marigold berkualiti tinggi
Semasa membeli serbuk ekstrak bunga marigold, cari:
- Tahap lutein dan zeaxanthin standard
- Bahan bukan GMO dan organik
- Ujian makmal yang disahkan pihak ketiga
- Bahan-bahan label bersih (tiada pengisi atau pewarna buatan)
Jenama secara eksplisit menyenaraikan tahap lutein/zeaxanthin (contohnya, "ekstrak marigold yang mengandungi 20 mg lutein") adalah lebih baik kerana ketelusan dan keberkesanan.
Kesimpulan
Serbuk Ekstrak Bunga Marigold menawarkan cara yang semulajadi dan saintifik untuk melindungi dan meningkatkan kesihatan mata. Sama ada anda seorang pekerja digital yang berurusan dengan keletihan skrin atau pemilik haiwan kesayangan yang ingin menyokong visi anjing atau kucing anda, bahan botani ini membawa manfaat yang kuat. Kaya dengan lutein dan zeaxanthin, ekstrak Marigold menapis cahaya biru, melawan tekanan oksidatif, dan mengekalkan fungsi retina-semua penting untuk kesihatan visual jangka panjang.
Seperti peningkatan banyak penyelidikan yang mengesahkan keselamatan dan keberkesanannya, Ekstrak Marigold mencari tempat sebagai penyelesaian semulajadi orang boleh bergantung kepada penglihatan yang bersih, tajam, dan sihat.
Disyorkan untuk membaca selanjutnya
Anda boleh mengaksesnya di Google Scholar, PubMed, atau dalam jurnal veterinar:
MA, L. et al. (2012). Pengambilan lutein dan zeaxanthin dan risiko degenerasi makula yang berkaitan dengan usia. Mata.
Stringham, JM, et al. (2010). Pigmen makula dan prestasi visual dalam silau. Optometri dan Sains Visi.
Duxbury, J. et al. (2003). Kesan suplemen lutein diet pada retina anjing. Ophthalmology Veterinar.
Krinsky, NI, & Johnson, EJ (2005). Tindakan karotenoid dan hubungan mereka dengan kesihatan dan penyakit. Aspek molekul perubatan.
